令和５年度健康講座

　テーマ第１部　認知症予防について　講師　：　高槻市栄養士会　職員

　テーマ第２部　野外で「もてもて筋力アップ体操」をしよう！

　　5月２２日（月）　富田地区　　　富田公民館                                            参加者５１名

　  ５月２９日（月）　日吉台地区　　日吉台公民館                                       参加者２２名

　  ６月１９日（月）　大冠西地区　　堤コミュニティーセンター               参加者５２名

　  ６月２６日（月）　磐手地区　　　磐手公民館　中止

　  ７月１９日（水）　松原地区　　　大冠北第２コミュニティーセンター参加者２２名

　  ９月１１日（月）　桃園地区　　　桃園コミュニティーセンター　　　参加者２１名

　  ９月２５日（月）　川西地区　　　川西コミュニティーセンタ                参加者３０名

  １０月１６日（月）　芥川地区　　　真上公民館                                            参加者２５名

  １０月３０日（月）　如是地区　　　如是公民館                                            参加者３５名

  １１月２０日（月）　五領地区　　　五領公民館                                            参加者３３名

  １１月２７日（月）　清水地区　　　北清水公民館　　　　　　　　　　参加者４８名

 令和６年

　  １月２２日（月）　三箇牧地区　　三箇牧公民館                                        参加者３８名

　  ２月１９日（月）　阿武野地区　　郡家すこやかテラス

令和５年度健康勉強会

　　テーマ    高齢期におけるフレイル予防や認知症予防

　いずれも市民交流センター　8階イベントホール

第１回　　７月２６日（水）　参加者　９０名

第２回　　９月２７日（水）　参加者　６３名

第３回　１２月　６日（水）　参加者　８５名

※令和４年度※　健康講座

テーマ第１部　糖尿予防について　講師：高槻市栄養市会　職員

テーマ第２部　屋外で「もてもて筋力アップ体操」をしよう！

　５月１６日（月）　富田地区　富田公民館　４０名参加

　６月２７日（月）　如是地区　如是公民館　３６名参加

　６月２９日（水）　松原地区　大冠北コミュニティーセンター　２８名参加

　７月２２日（金）　桃園地区　桃園コミュニティーセンター　２５名参加

　９月２０日（火）　芥川地区　真上公民館　２８名参加

　９月２６日（月）　川西地区　川西コミュニティーセンター　２６名参加

１０月１７日（月）　磐手地区　磐手公民館　３０名参加

１０月２４日（月）　五領地区　五領公民館　２５名参加

１１月２１日（月）　三箇牧地区　三箇牧公民館　２５名参加

１１月２８日（月）　清水地区　北清水スポーツセンター　５３名参加

令和５年

　１月１６日（月）　阿武野地区　郡家すこやかテラス　３３名参加

　２月２０日（月）　日吉台地区　日吉台公民館　２５名募集

※令和４年度※　健康勉強会

テーマ「終活」～エンディングノート・相続：遺言

　　講師：りそな銀行　大阪公務部営業二部　折戸　一敬氏

　いずれも市民交流センター８階イベントホールにて

第１回：７月１１日（月）８３名参加

第２回：９月１４日（水）６９名参加

令和３年度「健康講座」開催日程表

第１部　１４時～１５時　テーマ：健康維持のための食生活　　担当講師：高槻市栄養士会

第２部　１５時～１６時　テーマ：屋外で「もてもて筋力アップ体操」をしよう！　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当講師：長寿介護課より派遣

お野菜・タンパク質を心がけてとるように、バランスよく食べましょう！！

もてきん体操を毎日少しずつ無理なく続けましょう！！

コロナで外出が減って体力が落ちてきていませんか？お家で出来るエクササイズの一種、体を鍛えてケガをしない体づくりを・・・

継続は力なり！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更新R4.1.31

・令和３年　６月３０日（水）　松原地区　大冠北第２コミュニティーセンター　３６名参加

・令和３年　７月２６日（月）　富田地区　富田公民館　３８名参加

・令和３年　９月２１日（火）　芥川地区　真上公民館　２９名参加

・令和３年　９月２７日（月）　川西地区　川西コミュニティーセンター　２７名参加

・令和３年１０月１８日（月）　磐手地区　磐手公民館　３０名参加

・令和３年１０月２５日（月）　五領地区　五領公民館　２２名参加

・令和３年１１月１５日（月）　三箇牧地区　三箇牧公民館　３６名参加

・令和３年１１月２２日（月）　清水地区　北清水スポーツセンター　５７名参加

・令和３年１２月　２日（木）　桃園地区　桃園コミュニティーセンター　２８名参加

・令和４年　１月１７日（月）　阿武野地区　郡家すこやかテラス　２７名参加

・令和４年　２月１５日（火）　如是地区　如是公民館　２６名参加

・令和４年　２月２１日（月）　日吉台地区　日吉台公民館　２５名参加

令和３年度「健康勉強会」　開催日程表

テーマ：「ゼロからはじめる人生会議」　～早めの備えを、自分と家族のために～

場所：現代劇場４０２号室　　時間：１４時～１５時３０分

第１回令和３年　７月１４日（水）　１２３名参加

第２回令和３年１０月２０日（水）　１１５名参加

「ゼロからはじめる人生会議」に参加された方にお話を聞いてみました。

・この講座に参加して・・・孫も大きくなりわが身の残りの人生をぼんやりとは描いてはいますが、講座のお話を頂いて自分のこの先の事を見つめる為に参加させて頂きました。

自分で思い描いてる事以上に掘り深いお話し、健康の事も改める事が出来ました。

聞いてきたお話しを息子夫婦に伝え少しこれからの事を話し合いました。時々こういう風に家族会議をしないとねと息子夫婦も喜んでおられたそうです。

今回この講座に参加して本当に良かったと思いました。難波先生ありがとうございましたと話をくくり終わりました。                                                                                                                                                          R3.1.31更新